Kommen wir zur Praxis: Hier habe ich eine Auswahl leckerer Rezepte, mit denen ihr Proteinriegel selber machen könnt – und zwar ganz easy und schnell, versprochen! Das hört sich zunächst gesund an. Hier findest du 10 ultra schnelle Rezepte für die Arbeit, Ausbildung und Freizeit. 23 g, Pro Portion Hier sind unsere liebsten Rezepte für selbst gemachte Energie-Snacks: Quinoariegel. Eiweiß: Bei uns findest du noch weitere leckere Fitness Rezepte. Energie: Eine leckere Süßkartoffel Suppe, die dich mit diversen Nährstoffen versorgt und gesund ist. Gesunde Leckereien Gesunde Snacks Gesunde Rezepte Fitness Lebensmittel Lebensmittel Essen Essen Rezepte Leckere Rezepte Kochen Leckeres Essen Gemüsechips selber machen: die gesunde Snack-Alternative Home » Protein Chips selber machen Protein Chips selber machen in Alle Artikel , Ernährungsformen , Fitness , Geschenkideen , Gesündere Rezepte , Glutenfrei , Herzhafte Geschenke , Low Carb , Menüart , Rezepte , Snack … Gesunde Schoko Kekse, die einfach zu machen sind und jedem schmecken. Wie du diese Snacks selber machen kannst, verraten wir dir heute. Denn wer viel zuhause ist, greift auch häufiger zu Schokolade, Chips und Co. Zumindest geht es mir so. 6 Zutaten. 5 g, Fett: Keine Sorge: Alle Rezepte nach dem Motto "Cook & Go" – also alles ganz easy. 316 kcal, 7 g, Pro Portion Durch die Banane bleibt der Kuchen, der oft auch als Mug Cake bezeichnet wird, super saftig. Das ist gar nicht mal so schwer und du weißt was drin ist. Müsliriegel- bzw Fitnessriegel als Snack für zwischendurch. Ein einfaches Fitness Rezept für gesunde Haferflockenkekse. Müsliriegel- bzw Fitnessriegel als Snack für zwischendurch. 8 g, 24.09.2020. Durch den Zimt bekommen diese Cookies eine besondere Note. 11 g, Pro Portion Eiweiß: Hier findest du das Fitness Rezept zum Abnehmen und für eine gesunde Ernährung. AW: Snacks selber machen? Leckeren Fitness Snack schnell selber machen. 45 g, Hier findest du das Rezept und Tipps, wie du ihn schnell und einfach abwandeln kannst. Deshalb ist es viel besser, seinen Fitness Snack lieber selber zu … Energie: 316 kcal, Trüffelglück aus nur 3 Zutaten: Vegane Chili Zimt Trüffel. Eiweiß: 16.05.2019 - Heute zeige ich dir das ultimative Proteinriegel Rezept. 13 g, Jenny Tröger, Fitness, 17.November 2020. Dieses Kichererbsen Curry ist vegan, gesund und lecker. Die gesunden Snacks für den Vierbeiner zuzubereiten macht Spaß und Sie wissen darüber hinaus letztlich ganz genau, was diese enthalten. Aufstriche in allen Variationen sind für das Snacken einfach super. Ein gesunder Snack, für den du nur 4 Zutaten brauchst. Kann optional auch als Schoko Tassenkuchen gemacht werden. Geröstete Kichererbsen sind perfekt für herzhafte Snack-Liebhaber. Energie: Jetzt unser werbefreies Premiumportal testen: audiocooking.de ist Kochen mit Voice-Funktion! Snacks selber machen - Wir haben 19 tolle Snacks selber machen Rezepte für dich gefunden! Fitness-Rezepte: Gesunde Snacks für Sportler. 7 g, Jetzt unser werbefreies Premiumportal testen: audiocooking.de ist Kochen mit Voice-Funktion! Gesunde Chicken Nuggets selber machen: Ein einfaches und leckeres "Gesunde Chicken Nuggets Rezept". Energie: Diese vegetarisch gefüllte Zucchini wird mit mediterranem Cous Cous und Käse zubereitet. Gin selber machen Senf selber machen Schokolade selber machen Endlich wieder Spargel! Eiweiß: Fett: Ein gesundes Mikrowellen Brownie Rezept, welches im Handumdrehen zubereitet ist. Dieses schnelle Fitness Rezept zeigt, dass Mandelmilch selber machen nie leichter war. Kohlenhydrate: Die sind perfekt für zwischendurch, wenn das 6 g, Dazu zaubern wir einen würzigen Quark-Knoblauch-Dip. Kohlenhydrate: Wer es lieber süß als herzhaft mag, kann einfach etwas Honig hinzugeben. Hier findest du das leckere Rezept. Wir empfehlen nur Produkte, die wir selbst verwenden und weiterempfehlen können. Energie: Hier bekommst du … 9 g, Pro Portion Knusprige Apfel Energiebällchen mit Zimt und Haferflocken, die sich perfekt für zwischendurch eignen. 6 g, 75 kcal, Hier findest du das einfache Fitness Rezept. Diese leckeren Energiekugeln mit Datteln sind gesund und werden komplett ohne Industriezucker gemacht. Energie: Hier findest du das einfache Fitness Rezept, welches sich bestens für zwischendurch und für vor dem Training eignet. 2 g, Pro Portion Proteinriegel selber machen: Die 7 besten Rezepte für jedes Fitness-Ziel. Dieser Apfelkuchen ohne Zucker ist gesund, kalorienarm und mega lecker. Besser ist es also, solche Riegel selber zu machen. Energie: Diese Gnocchi Pilz Pfanne mit leichter Sahne Sauce ist gesund und mega lecker. Eiweiß: Energie: Ein schnelles Rezept, das sich bestens zum Mitnehmen eignet. Du willst Ingwer Shots selber machen? Rezept von We Go Wild. Hier findest du das einfache Fitness Rezept. Fett: Aufstrich selber machen – Rezepte für gesunde Snacks zum Mitnehmen. 46 kcal, Selber machen liegt im Trend. 14 g, Chips: Snacks selber machen Glutamat, Salz und Fett: Chips schneiden in der Nährstoffbilanz leider nicht sehr gut ab. Sieh dir hier das einfache Fitness Rezept an. Schöne Schokoideen: Pralinen selber machen Energy Balls mit Aprikosen und Haferflocken Die Aprikose vereint sich mit Haferflocken zu einem energievollen Snack. Eiweiß: Unser vegetarischer Linsensalat mit Mozzarella ist gesund, einfach und schnell gemacht. (Im Schnitt sind es 85 kcal) Sieh dir hier das praktische Fitness Rezept an. Unser Ofenrisotto mit Gemüse ist unkompliziert, mega lecker und perfekt als Beilage oder Hauptspeise geeignet. Müsli-Riegel selber machen; Gesunder Snack ohne Kochen: Puten-Wraps; Die Klassiker unter den gesunden Snacks; Der kleine Hunger zwischendurch oder aber einfach die Lust auf eine Knabberei, manchmal überkommt es einen und man möchte nicht mehr bis zur nächsten Mahlzeit warten. Kohlenhydrate: Schöne Schokoideen: Pralinen selber machen Energy Balls mit Aprikosen und Haferflocken Die Aprikose vereint sich mit Haferflocken zu einem energievollen Snack. Ein einfacher Rhabarberkuchen, der super gut schmeckt und auch noch gesund ist. 10 g, Pro Portion 29 g, Wir bereiten die Low-Fat Chicken Nuggets mit Vollkorn Cornflakes und Instant Haferflocken als Panier zu. Bei uns findest du noch weitere leckere Fitness Rezepte. Fett: Energie: 1 g, Pro Portion Kann sowohl mit Erdbeeren als auch mit Himbeeren oder Heidelbeeren gemacht werden. Weitere Ideen zu snacks, rezepte, dörrautomat. 4 g, Kohlenhydrate: Fett: Ich habe selbst 30 Kilogramm abgenommen und bin Ernährungswissenschaftler. 1 g, Pro Portion Hier findest du das zuckerfreie Kuchen-Rezept mit Datteln. 1 g, Ein mega leckerer Spekulatius Cheesecake, der im Vergleich zur klassischen Variante deutlich kalorienärmer und gesünder ist. Dazu gibt es einen bunten Salat. Fett: Hier findest du das leckere Heidelbeerkuchen Rezept ohne Zucker. Dazu machen wir ein schnelles Zitronen Joghurt Dressing. Leckere Kartoffel Cous Cous Laibchen, die vegetarisch und gesund sind. Hier findest du das traumhafte Fitness Rezept. Birgit Waxenberger am 03.08.2020. Hier geht's zum Rezept! Kohlenhydrate: Egal ob vor dem Sport, nach dem Training oder für den Energie-Kick zwischendurch, diese Fitness Riegel schmecken mir immer. 1 g, 150 g) stillt ersten Hunger. Energie: Das Popcorn noch warm, die Nachos knackfrisch und das Eis cremig weich: Snacks im Kino sind einfach wahnsinnig lecker. 1. Das Popcorn noch warm, die Nachos knackfrisch und das Eis cremig weich: Snacks im Kino sind einfach wahnsinnig lecker. 51 g, Diese Haferflockenplätzchen sind kalorienarm und ohne Zucker, schmecken aber sehr lecker. Eine Frage des Respekts: Rezepte von Kopf bis Schwanz, Gesunde Ernährung: 13 Tipps für ein vitales Leben, Vegane Rezepte: einfach, schnell & lecker. 44 g, 15.10.2018 - Erkunde Ines Scheibers Pinnwand „Chips selber machen“ auf Pinterest. Wir zeigen dir das Rezept dafür! Fett: Was man allerdings verpackt im Supermarkt findet, ist oft alles andere als gesund. 16 g, Fett: Unser schnelles Dinkelbrot ist gesund und perfekt für alle, die selber backen wollen. Denn Popcorn lässt sich leicht selber machen – und das sogar in der 100-Kalorien-Snacks-Variante. Gesunde Chicken Nuggets selber machen: Ein einfaches und leckeres "Gesunde Chicken Nuggets Rezept". Für dich erhöht sich der Preis dadurch nicht! Unser gebackener Milchreis ohne Zucker ist ein gesundes Fitness Dessert, das sich sogar zum Abnehmen eignet. Rafael McStan zeigt wie man schnell und einfach leckere Brokkoliriegel selber machen kann. https://inspiration4fitness.de/ernaehrung/gesunde-snacks-zum-selbermachen Unsere Sommer Snacks mit wenig Kalorien sind gesund und mega lecker.