Chloe Ting . … 139. 15 MIN SIXPACK WORKOUT – intense ab workout / No Equipment I Pamela Reif . by Pamela Reif. Pamela Reif wurde am 9. Fitness-Influencerin Pamela Reif spricht über häufige Fehler, die Frauen in Fitnessstudios machen - und welche Trends sie für überbewertet hält. ... „Die Abs sind seine Schwachstelle. Pamela Reif aus Karlsruhe ist als Fitness-Model auf Instagram und Youtube bekannt. by Pamela Reif. In ihrem aktuellen Video zeigt Pamela Reif, wie du in nur acht Minuten deinem Sixpack-Traum näher kommst. 20.01.2020 - 10:12 Spontanes Abs & Sweat Workout in Berlin: Pamela Reif bringt Jason Derulo mächtig ins Schwitzen Come on“ – Jason Derulo kann kaum glauben, was er gerade erlebt hat. 10 MIN COOL DOWN ROUTINE – slow workout, suitable for nighttime // No Equipment I Pamela Reif by Pamela Reif. Mehr dazu... Mehr davon. 10 MIN INTENSE AB WORKOUT // No Equipment | Pamela RF . Julia 1996 in Karlsruhe geboren und hat seit September 2013 einen Youtube-Kanal, auf dem sie Fitness-Videos präsentiert. Gemerkt von: Aline Kirchgäßner. Apr 25, 2020 - Here’s a home workout plan by Pamela Reif for beginners „Schaffst du es, das ganze Workout durchzuhalten?“ So geht's: Jede Übungen (bis auf die letzte Plank) wird für 30 Sekunden ausgeführt. I decided to challenge myself to do the #30dayabchallenge. Also direkt für Profis. Share on Twitter. You can find full body, abs, arms and booty workouts -which in my opinion is her strongest point-. Share and Enjoy ! Bester Trainingsplan Wöchentlicher Trainingsplan Training Für Anfänger Gutes Training Fitness Für Kinder 10 Minuten Training 30 Tage Fitness Trainingsplan Fitnessstudio Yoga Lernen. 247. WHY I CHOSE PAMELA REIF WORKOUTS. Ich glaube, letztes Jahr war bisher mein intensivstes Jahr. Personal life. 30 MIN FULL … ♡ free fitness videos in real time ♡ free workout schedules every Sunday on my Instagram (pamela_rf). Ed Sheeran & Burna Boy – Own It // AB WORKOUT / No Equipment I Pamela Reif . 0 Shares. 09.11.2019 - Erkunde Simonedeussers Pinnwand „pamela reif workout“ auf Pinterest. (Before I met her videos, I would have never thought that booty workouts could be the most difficult and tiring of them all). 0. Sixpack-Workout für jedes Leistungsniveau. 5MIN BOOTY & AB WORKOUT // Yoga Ball | Pamela RF by Pamela Reif. This abs & booty challenge … Pamela Reif & Co.: YouTube-Workouts von Instagram-Stars können gefährlich sein „Diese viralen Übungen können für Anfänger gefährlich sein“, sagt Jill Thein-Nissenbaum, Sportwissenschaftlerin und Expertin für Physiotherapie von der University of Wisconsin-Madison, dem US-Portal Elemental über die Videos von Pamela Reif und anderen Fitness-Influencern. 38 talking about this. Ich habe heute zwei Workout Videos von Pamela Reif gemacht : 1x 20 Min. She regularly posts vacation pictures and selfies, sometimes referencing her husband in her descriptions. Jul 5, 2020 - Super happy to be your online training buddy! Mit kostenlosen YouTube-Workouts hat sich Influencerin Pamela Reif als Fitness-Ikone etabliert. Oct 07, 2020 comments off. Und ich kann wirklich sagen: Der Erfolg, den ich jetzt genieße, der kommt nicht von ungefähr. Mit dem neuen Home-Workout von Pamela Reif für eine schön geformte Taille trainierst du deine seitlichen Bauchmuskeln – in nur zehn Minuten. April 5, 2020. Schwitzend sitzt er neben Pamela Reif auf der Fitnessmatte, soeben hat sie mit dem US-Superstar ein Abs & Sweat Workout gemacht, das tatsächlich „nur“ 8 Minuten geht, es aber in sich hat. by Pamela Reif. Share on Facebook. Bei YouTube hat Pamela Reif ja mehrere workouts hochgeladen ich mache diese oft und ich würd gern mal wissen wie viele Kalorien ich dabei verbrenne denn für meine kalorienzähler müsste ich das wissen .Also pls nur richtige antworten, wie viel man beim Pamela Reif workout po, … Pamela Reif Abs & Butt Workout - MONTH Watch to see how crazy the results are!!! Die knallharten Sixpack-Workouts von Pamela Reif haben schon so manche Bauchmuskeln zum Zittern gebracht. Das wird jetzt mit ihrem aktuellsten Workout bedient. Full Body. Best Weight Loss Workout & Supplements Stormzy feat. Erkunde die aktuellsten Videos mit den Hashtags: #pamelareif, #pamelareifchallenge, #pamelareiff. 03.05.2021 Hamburger Verbraucherzentrale verklagt Aldi 03.05.2021 Elektronik, Haushalt & Gesundheit: Stiftung Warentest nimmt alles unter die … Pamela Reif Workouts Week 1. Für das oben genannte internationale Ranking hat es ihr sicher geholfen, dass sie ihre Workout-Tutorials mit englischen Erklärungen veröffentlicht. 30 Day Ab Challenge (Pamela Reif) hlgaAdmin. Eine weiche Unterlage und etwas zu trinken sind alles, was du brauchst. Weitere Ideen zu fitnessübungen, workout, fitness workouts. Mit Pamela Reifs Workouts gelangen wir zusammen zur Traumfigur. Pamela Leonie Reif was born on July 9, 1996 in Germany. Auf der ganzen Welt schauen vor allem junge Menschen ihre Workout-Videos. Wer ist Pamela Reif? Just remember to keep your abs tight and tucked in for better results. I followed two of Pamela Reif’s 10 min core workout; videos linked down below. 6 MIN BRUTAL AB WORKOUT – intense sixpack workout, short and sweet / No Equipment I Pamela Reif. Schaue dir beliebte Inhalte von folgenden Erstellern an: Francesca Di Cerbo(@chiccadic), Vicky(@vicky.grbm), Gena Rubin(@genarubin), Lenia(@leniabraeuninger), grace(@grace_fitnesss). Netto komme ich auf 27,5 Minuten Workout, zwischen den beiden Videos habe ich 2 minuten Pause gemacht. Fr, 30.04.2021, 17.38 Uhr. Aktuell sind ihre Fitness-Programme jedoch beliebter denn je, wie die frisch geknackte Grenze von 2 Millionen Abonnenten ihres YouTube-Kanals eindrucksvoll unterstreicht. Die immer noch anhaltende Corona-Krise strapaziert selbstverständlich die Nerven aller und lässt ab und zu auch ein Gefühl der Einsamkeit aufkommen.